JPA Personal tRAINING

Personal training in jouw vertrouwde omgeving in Haarlem en omstreken

Job van Ballegoijen de Jong - Personal Trainer

GRATIS PROEFTRAINING

"Je kan de handdoek in de ring gooien, of je kan hem gebruiken om je zweet mee af te vegen." - Job

Gratis proeftraining

Wat gaan we doen? De proeftraining van 60 minuten kost je niets behalve een beetje energie en zweet. Tijdens de proeftraining werken we samen 4 onderdelen af:

1. Kennismaken

Om te starten een kennismakingsgesprek. Ik ben benieuwd wie jij bent, wat je doel is en wat jij verwacht van mij. Wat is jouw sportverleden? Hoe ziet jouw leefstijl er momenteel uit? Heb je last van een blessure? We gaan uitgebreid jouw doelen na en bespreken hoe we deze gaan realiseren. 

3. Trainen

Tijdens de training maak je kennis met mijn werkwijze. Daarnaast is het ook zeker mogelijk om te praten over wat jij een fijne manier van trainen vindt. De resultaten van de houdingsanalyse worden direct behandeld en worden gebruikt in de training. We gaan nu aan de slag! 

2. Lichaamshouding analyse

Voordat we beginnen met trainen neem ik een test af om je lichaamshouding te analyseren. Lichaamshouding is van essentieel belang tijdens krachttraining (en dagelijkse bezigheden) om blessures te voorkomen, dus ik besteed daar veel aandacht aan. Met een goede lichaamshouding worden doelen sneller bereikt! 

4. Evaluatie & samenvatting

Inmiddels weten we meer van elkaar. Ik weet wat jouw doelen zijn, wat jij kan en hoe jij wil trainen. Tot slot vertel ik wat ik voor jou kan betekenen. Nu is het aan jou: gaan we samen aan jouw doelen werken?

 

"Mijn kwaliteiten liggen bij spier- en krachtopbouw, afvallen, lichaamsstabilisatie, houdingscorrectie en coaching. Met name lichaamshouding en stabilisatie vind ik belangrijk tijdens het doen van krachtoefeningen." - Job

 

WAAROM JOB als trainer?

Gecertificeerd Personal Trainer bij jou thuis of in de omgeving

Veel variatie in trainingen op elk gewenst niveau

Gespecialiseerd en ervaren in lichaamshouding 

Trainer vol enthousiasme en motivatie

Ervaring met een gezonde leefstijl

Gespecialiseerd in gewichtsbalans

Hoge kwaliteit coaching en één op één training

Geeft voedingsadvies op maat

jOB VAN baLLEGOIJEN DE jONG

Personal Trainer

06 - 55 85 25 93

jpapersonaltraining@gmail.com

KvK nummer: 73512028

BTW-id: NL002297704B70

  • White Instagram Icon

Ervaringen

contact
Vul het onderstaande contactformulier in en vraag
direct een proefles aan!

Radboud

"Job heeft voor mij fysiek en daardoor ook mentaal het verschil gemaakt bij mijn herstel na chemotherapie. Doordat hij zeer vakkundig is, goed luistert, kijkt wat lichamelijk mogelijk is en tevens adviseert over de juiste voeding heb ik een goede basis conditie kunnen opbouwen. Dit lukte mij niet bij een reguliere sportschool"

Anne

“Ik bokste vroeger veel, maar dat werd steeds moeilijker te combineren met een jong gezin. Met Job bepaal ik zelf waar en wanneer ik train. Hij heeft een programma op maat gemaakt, en nu heb ik weer de kracht en het uithoudingsvermogen om de hele dag met de kleintjes te slepen en te spelen.''

jOB VAN baLLEGOIJEN DE jONG

Personal Trainer

06 - 55 85 25 93

jpapersonaltraining@gmail.com

KvK nummer: 73512028

BTW-id: NL002297704B70

  • White Instagram Icon

Ervaringen

contact
Vul het onderstaande contactformulier in en vraag
direct een proefles aan!

Radboud

"Job heeft voor mij fysiek en daardoor ook mentaal het verschil gemaakt bij mijn herstel na chemotherapie. Doordat hij zeer vakkundig is, goed luistert, kijkt wat lichamelijk mogelijk is en tevens adviseert over de juiste voeding heb ik een goede basis conditie kunnen opbouwen. Dit lukte mij niet bij een reguliere sportschool"

Anne

“Ik bokste vroeger veel, maar dat werd steeds moeilijker te combineren met een jong gezin. Met Job bepaal ik zelf waar en wanneer ik train. Hij heeft een programma op maat gemaakt, en nu heb ik weer de kracht en het uithoudingsvermogen om de hele dag met de kleintjes te slepen en te spelen.''

Pieter

''Doelgerichte en persoonlijke aanpak. Job weet waar hij over praat en geeft gericht advies.''

 

© 2020 by Job van Ballegoijen de Jong