werkwijze

Wat ik belangrijk vind tijdens een training? Het maximale eruit halen! Je kan in een uur meer doen dan je denkt. Trainen met een hoog volume, maar wel op een verantwoorde en gecontroleerde manier. Ik zorg altijd voor een logische opbouw tijdens de trainingen en veel variatie.

 

Mijn focus ligt bij spier-/krachtopbouw, afvallen, lichaamsstabilisatie, houdingscorrectie, coaching en met name ook plezierbeleving!

1

Een op een begeleiding en volledige focus op jouw training en voeding? Dat kan tijdens een personal training. Alle aandacht gaat volledig naar jou. 

2

Train je liever samen? Dan is er de mogelijkheid om voor een duo training te kiezen. Samen met een partner, vriend of kennis werken aan jullie progressie. 

3

Wil jij zelf trainen maar weet je niet goed hoe je dit aan moet pakken? Ik help je graag aan een speciaal voor jou opgesteld programma waarmee jij verder kunt. 

© 2020 by Job van Ballegoijen de Jong